10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością cynku? 10. Bóbilość w 100 g: 1,01 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 1,02 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,3% 8. Pietruszkailość w 100 g: 1,07 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,7% 7. Czosnekilość w 100 g: 1,16 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10 warzyw z dużą ilością żelaza? 10. Porilość w 100 g: 2,1 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,0% 9. Szparagilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 8. Rapiniilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 7. Sos sojowyilość w 100 g: 2,38 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością magnezu?

10 warzyw z dużą ilością magnezu? 10. Szczypiorekilość w 100 g: 42 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,5% 9. Bóbilość w 100 g: 43 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,8% 8. Rukolailość w 100 g: 47 mgdzienne zapotrzebowanie: 11,8% 7. Jarmużilość w 100 g: 47 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością wapnia?

10 warzyw z dużą ilością wapnia?

10 warzyw z dużą ilością wapnia? 10. Rabarbarilość w 100 g: 86 mgdzienne zapotrzebowanie: 8,6% 9. Szczypiorekilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 8. Orzeszki ziemneilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 7. Rapiniilość w 100 g: 108 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

10 warzyw z dużą ilością witaminy K? 10. Brokułyilość w 100 g: 101,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 84,7% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 108,2 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,2% 8. Rukolailość w 100 g: 108,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,5% 7. Sałatailość w 100 g: 126,3...