10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób
- ilość w 100 g: 1,01 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
9. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 1,02 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,3%
8. Pietruszka
- ilość w 100 g: 1,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,7%
7. Czosnek
- ilość w 100 g: 1,16 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 10,5%
6. Zielony groszek
- ilość w 100 g: 1,24 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 11,3%
5. Soczewica
- ilość w 100 g: 1,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 11,5%
4. Edamame
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 12,5%
3. Wasabi
- ilość w 100 g: 1,62 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 14,7%
2. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 2,76 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 25,1%
1. Orzeszki ziemne
- ilość w 100 g: 3,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 29,7%
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 najdłuższych kości w ludzkim ciele
Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...
10 największych mięśni w ludzkim ciele
Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...