10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

jedzenie, największe, warzywa, witaminy

10. Brokuły

Brokuły grafika

  • ilość w 100 g: 101,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 84,7%

9. Papryczka chili

Papryczka chili grafika

  • ilość w 100 g: 108,2 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 90,2%

8. Rukola

Rukola grafika

  • ilość w 100 g: 108,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 90,5%

7. Sałata

Sałata grafika

  • ilość w 100 g: 126,3 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 105,3%

6. Brukselka

Brukselka grafika

  • ilość w 100 g: 177 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 147,5%

5. Szczypiorek

Szczypiorek grafika

  • ilość w 100 g: 212,7 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 177,3%

4. Kolendra

Kolendra grafika

  • ilość w 100 g: 310 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 258,3%

3. Szpinak

Szpinak grafika

  • ilość w 100 g: 482,9 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 402,4%

2. Jarmuż

Jarmuż grafika

  • ilość w 100 g: 704,8 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 587,3%

1. Pietruszka

Pietruszka grafika

  • ilość w 100 g: 1640 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1366,7%

Często odwiedzane:

10 największych teleskopów na świecie

10 największych teleskopów na świecie

, ,

Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...

Zachęcamy wszystkich do dzielenia się swoimi opiniami na temat powyższego zestawienia w komentarzach.

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *