10 warzyw z dużą ilością wapnia?
10. Rabarbar
- ilość w 100 g: 86 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 8,6%
9. Szczypiorek
- ilość w 100 g: 92 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
8. Orzeszki ziemne
- ilość w 100 g: 92 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
7. Rapini
- ilość w 100 g: 108 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 10,8%
6. Wasabi
- ilość w 100 g: 128 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 12,8%
5. Szpinak
- ilość w 100 g: 136 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 13,6%
4. Pietruszka
- ilość w 100 g: 138 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 13,8%
3. Jarmuż
- ilość w 100 g: 150 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 15,0%
2. Rukola
- ilość w 100 g: 160 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 16,0%
1. Czosnek
- ilość w 100 g: 181 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 18,1%
Często odwiedzane:
10 krajów z największą ilością wysp 
10 najdroższych walut 
10 najpopularniejszych kont na Instagramie 
10 najdłuższych granic na świecie 
10 największych katastrof morskich 
10 krajów których obywatele otrzymali najwięcej nagród Nobla 
10 największych miast w Brazylii 
10 najbliższych od Ziemi gwiazd 
10 miejsc w Polsce w których są najdłuższe linie tramwajowe 
10 krajów o najwyższej średniej wysokości
10 najlepszych filmów w których zagrał Marek Kondrat
10. Prawo ojca (premiera filmu: 14 stycznia 2000)
9. Kuchnia polska (premiera filmu: 22 listopada 1991)
miejsce 8. Zaklęte rewiry (premiera filmu: 27 listopada 1975)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością selenu?
10. Zielony groszek (ilość w 100 g: 1,8 µg)
9. Szparagi (ilość w 100 g: 2,3 ug)
miejsce 8. Brokuły (ilość w 100 g: 2,5 ug)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Pasternak (ilość w 100 g: 0,56 mg)
miejsce 8. Jarmuż (ilość w 100 g: 0,66 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki (ilość w 100 g: 0,22 mg)
9. Kolendra (ilość w 100 g: 0,23 mg)
miejsce 8. Korzeń imbiru (ilość w 100 g: 0,23 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób (ilość w 100 g: 1,01 mg)
9. Papryczka chili (ilość w 100 g: 1,02 mg)
miejsce 8. Pietruszka (ilość w 100 g: 1,07 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością żelaza?
10. Por (ilość w 100 g: 2,1 mg)
9. Szparag (ilość w 100 g: 2,14 mg)
miejsce 8. Rapini (ilość w 100 g: 2,14 mg)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością lotnisk na świecie
10. Indonezja (ilość lotnisk: 673)
9. Paragwaj (ilość lotnisk: 799)
miejsce 8. Kolumbia (ilość lotnisk: 836)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością dróg na świecie
10. Republika Południowej Afryki (łączna długość dróg: 747 014 km)
9. Australia (łączna długość dróg: 823 217 km)
miejsce 8. Francja (łączna długość dróg: 1 028 446 km)… Zobacz więcej
10 najbardziej zaludnionych krajów na świecie
10. Liban (gęstość zaludnienia: 581 osoby/km²)
9. Mauritius (gęstość zaludnienia: 622 osoby/km²)
miejsce 8. Barbados (gęstość zaludnienia: 661 osoby/km²)… Zobacz więcej
10 krajów z największą powierzchnią lasów na świecie
10. Indie (powierzchnia lasów: 677 598 km²)
9. Peru (powierzchnia lasów: 685 536 km²)
miejsce 8. Indonezja (powierzchnia lasów: 847 522 km²)… Zobacz więcej