Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

sty 31, 2025 | artykuły, jedzenie

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć...
Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata

Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata

sie 16, 2024 | jedzenie, porady

Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata Wojskowe racje żywnościowe są kluczowym elementem wyposażenia każdego żołnierza. W zależności od kraju różnią się one składem, kalorycznością, a także sposobem przygotowania. Każde państwo dostosowuje swoje racje...
10 warzyw z dużą ilością magnezu?

10 warzyw z dużą ilością magnezu?

wrz 28, 2022 | jedzenie, minerały, największe, warzywa

10 warzyw z dużą ilością magnezu? 10. Szczypiorekilość w 100 g: 42 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,5% 9. Bóbilość w 100 g: 43 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,8% 8. Rukolailość w 100 g: 47 mgdzienne zapotrzebowanie: 11,8% 7. Jarmużilość w 100 g: 47 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością wapnia?

10 warzyw z dużą ilością wapnia?

wrz 26, 2022 | jedzenie, największe, warzywa

10 warzyw z dużą ilością wapnia? 10. Rabarbarilość w 100 g: 86 mgdzienne zapotrzebowanie: 8,6% 9. Szczypiorekilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 8. Orzeszki ziemneilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 7. Rapiniilość w 100 g: 108 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

wrz 21, 2022 | jedzenie, największe, warzywa, witaminy

10 warzyw z dużą ilością witaminy K? 10. Brokułyilość w 100 g: 101,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 84,7% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 108,2 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,2% 8. Rukolailość w 100 g: 108,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,5% 7. Sałatailość w 100 g: 126,3...