Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć...
Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata

Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata

Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata Wojskowe racje żywnościowe są kluczowym elementem wyposażenia każdego żołnierza. W zależności od kraju różnią się one składem, kalorycznością, a także sposobem przygotowania. Każde państwo dostosowuje swoje racje...
10 warzyw z dużą ilością magnezu?

10 warzyw z dużą ilością magnezu?

10 warzyw z dużą ilością magnezu? 10. Szczypiorekilość w 100 g: 42 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,5% 9. Bóbilość w 100 g: 43 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,8% 8. Rukolailość w 100 g: 47 mgdzienne zapotrzebowanie: 11,8% 7. Jarmużilość w 100 g: 47 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością wapnia?

10 warzyw z dużą ilością wapnia?

10 warzyw z dużą ilością wapnia? 10. Rabarbarilość w 100 g: 86 mgdzienne zapotrzebowanie: 8,6% 9. Szczypiorekilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 8. Orzeszki ziemneilość w 100 g: 92 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 7. Rapiniilość w 100 g: 108 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

10 warzyw z dużą ilością witaminy K?

10 warzyw z dużą ilością witaminy K? 10. Brokułyilość w 100 g: 101,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 84,7% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 108,2 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,2% 8. Rukolailość w 100 g: 108,6 µgdzienne zapotrzebowanie: 90,5% 7. Sałatailość w 100 g: 126,3...