10 warzyw z dużą ilością selenu?

10 warzyw z dużą ilością selenu?

10 warzyw z dużą ilością selenu? 10. Zielony groszekilość w 100 g: 1,8 µgdzienne zapotrzebowanie: 3,3% 9. Szparagiilość w 100 g: 2,3 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,2% 8. Brokułyilość w 100 g: 2,5 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,5% 7. Bóbilość w 100 g: 2,6 ugdzienne...
10 warzyw z dużą ilością manganu?

10 warzyw z dużą ilością manganu?

10 warzyw z dużą ilością manganu? 10. Porilość w 100 g: 0,48 mgdzienne zapotrzebowanie: 21% 9. Pasternakilość w 100 g: 0,56 mgdzienne zapotrzebowanie: 24% 8. Jarmużilość w 100 g: 0,66 mgdzienne zapotrzebowanie: 29% 7. Piżmian jadalnyilość w 100 g: 0,79 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością miedzi?

10 warzyw z dużą ilością miedzi?

10 warzyw z dużą ilością miedzi? 10. Ziemniakiilość w 100 g: 0,22 mgdzienne zapotrzebowanie: 24,4% 9. Kolendrailość w 100 g: 0,23 mgdzienne zapotrzebowanie: 25,6% 8. Korzeń imbiruilość w 100 g: 0,23 mgdzienne zapotrzebowanie: 25,6% 7. Papryczka chiliilość w 100 g:...
10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością cynku? 10. Bóbilość w 100 g: 1,01 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 1,02 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,3% 8. Pietruszkailość w 100 g: 1,07 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,7% 7. Czosnekilość w 100 g: 1,16 mgdzienne...
10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10 warzyw z dużą ilością żelaza? 10. Porilość w 100 g: 2,1 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,0% 9. Szparagilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 8. Rapiniilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 7. Sos sojowyilość w 100 g: 2,38 mgdzienne...