10 owoców z największą ilością manganu?
10. Guawa
- ilość w 100 g: 0,15 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,065
- średnia waga owocu: 55 g
9. Czarna porzeczka
- ilość w 100 g: 0,26 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,113
- średnia waga owocu: 40 g (garść)
8. Żurawina
- ilość w 100 g: 0,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,117
- średnia waga owocu: 40 g (garść)
7. Banany
- ilość w 100 g: 0,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,117
- średnia waga owocu: 220 g
6. Durian
- ilość w 100 g: 0,33 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,143
- średnia waga owocu: 2 kg
5. Jagody
- ilość w 100 g: 0,34 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,148
- średnia waga owocu: 50 g (garść)
4. Truskawka
- ilość w 100 g: 0,39 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,17
- średnia waga owocu: 10 g
3. Maliny
- ilość w 100 g: 0,67 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,291
- średnia waga owocu: 70 g (garść)
2. Ananas
- ilość w 100 g: 0,93 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,404
- średnia waga owocu: 1 kg
1. Winogrona
- ilość w 100 g: 1,97 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,857
- średnia waga owocu: 7 g
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 najdłuższych kości w ludzkim ciele
Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...
10 największych mięśni w ludzkim ciele
Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...