10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por
- ilość w 100 g: 0,48 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 21%
9. Pasternak
- ilość w 100 g: 0,56 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 24%
8. Jarmuż
- ilość w 100 g: 0,66 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 29%
7. Piżmian jadalny
- ilość w 100 g: 0,79 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 34%
6. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 0,82 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 36%
5. Szpinak
- ilość w 100 g: 0,9 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 39%
4. Edamame
- ilość w 100 g: 1,02 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 44%
3. Czosnek
- ilość w 100 g: 1,67 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 73%
zobacz: Czosnek ciekawostki
2. Orzeszki ziemne
- ilość w 100 g: 1,93 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 84%
1. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 21,31 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 927%
Często odwiedzane:
10 największych katastrof morskich 
10 krajów z największą ilością wysp 
10 najpopularniejszych kont na Instagramie 
10 najdłuższych pasów startowych na świecie 
10 najwyżej położonych stolic na świecie 
10 najdłuższych granic na świecie 
10 miejsc w Polsce w których są najdłuższe linie tramwajowe 
10 najgłębszych jezior na świecie 
10 najlepszych filmów w których zagrał Maciej Stuhr 
10 najdroższych walut
10 najlepszych filmów w których zagrał Marek Kondrat
10. Prawo ojca (premiera filmu: 14 stycznia 2000)
9. Kuchnia polska (premiera filmu: 22 listopada 1991)
miejsce 8. Zaklęte rewiry (premiera filmu: 27 listopada 1975)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością selenu?
10. Zielony groszek (ilość w 100 g: 1,8 µg)
9. Szparagi (ilość w 100 g: 2,3 ug)
miejsce 8. Brokuły (ilość w 100 g: 2,5 ug)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Pasternak (ilość w 100 g: 0,56 mg)
miejsce 8. Jarmuż (ilość w 100 g: 0,66 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki (ilość w 100 g: 0,22 mg)
9. Kolendra (ilość w 100 g: 0,23 mg)
miejsce 8. Korzeń imbiru (ilość w 100 g: 0,23 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób (ilość w 100 g: 1,01 mg)
9. Papryczka chili (ilość w 100 g: 1,02 mg)
miejsce 8. Pietruszka (ilość w 100 g: 1,07 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością żelaza?
10. Por (ilość w 100 g: 2,1 mg)
9. Szparag (ilość w 100 g: 2,14 mg)
miejsce 8. Rapini (ilość w 100 g: 2,14 mg)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością lotnisk na świecie
10. Indonezja (ilość lotnisk: 673)
9. Paragwaj (ilość lotnisk: 799)
miejsce 8. Kolumbia (ilość lotnisk: 836)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością dróg na świecie
10. Republika Południowej Afryki (łączna długość dróg: 747 014 km)
9. Australia (łączna długość dróg: 823 217 km)
miejsce 8. Francja (łączna długość dróg: 1 028 446 km)… Zobacz więcej
10 najbardziej zaludnionych krajów na świecie
10. Liban (gęstość zaludnienia: 581 osoby/km²)
9. Mauritius (gęstość zaludnienia: 622 osoby/km²)
miejsce 8. Barbados (gęstość zaludnienia: 661 osoby/km²)… Zobacz więcej
10 krajów z największą powierzchnią lasów na świecie
10. Indie (powierzchnia lasów: 677 598 km²)
9. Peru (powierzchnia lasów: 685 536 km²)
miejsce 8. Indonezja (powierzchnia lasów: 847 522 km²)… Zobacz więcej