10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki
- ilość w 100 g: 0,22 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 24,4%
9. Kolendra
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 25,6%
8. Korzeń imbiru
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 25,6%
7. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 25,6%
6. Soczewica
- ilość w 100 g: 0,25 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 27,8%
5. Bób
- ilość w 100 g: 0,26 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 28,9%
4. Czosnek
- ilość w 100 g: 0,3 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 33,3%
3. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 0,66 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 73,3%
2. Orzeszki ziemne
- ilość w 100 g: 1,14 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 126,7%
1. Jarmuż
- ilość w 100 g: 1,5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 166,7%
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 najdłuższych kości w ludzkim ciele
Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...
10 największych mięśni w ludzkim ciele
Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...