10 warzyw z dużą ilością miedzi?

największe, warzywa

10. Ziemniaki


Ziemniaki grafika

  • ilość w 100 g: 0,22 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 24,4%

9. Kolendra


Kolendra grafika

  • ilość w 100 g: 0,23 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 25,6%

8. Korzeń imbiru


Korzeń imbiru grafika

  • ilość w 100 g: 0,23 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 25,6%

7. Papryczka chili


Papryczka chili grafika

  • ilość w 100 g: 0,23 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 25,6%

6. Soczewica


Soczewica grafika

  • ilość w 100 g: 0,25 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 27,8%

5. Bób


Bób grafika

  • ilość w 100 g: 0,26 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 28,9%

4. Czosnek


Czosnek grafika

  • ilość w 100 g: 0,3 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 33,3%

3. Ciecierzyca


Ciecierzyca grafika

  • ilość w 100 g: 0,66 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 73,3%

2. Orzeszki ziemne


Orzeszki ziemne grafika

  • ilość w 100 g: 1,14 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 126,7%

1. Jarmuż


Jarmuż grafika

  • ilość w 100 g: 1,5 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 166,7%
10 najbogatszych rodzin na świecie

10 najbogatszych rodzin na świecie

Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...

10 największych mięśni w ludzkim ciele

10 największych mięśni w ludzkim ciele

Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...