10 owoców z największą ilością witaminy B2?

największe, owoce, witaminy

10. Morele


Morele grafika

  • ilość w 100 g: 0,04 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 3,1%
  • średnia waga owocu: 50 g

9. Jagody


Jagody grafika

  • ilość w 100 g: 0,04 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 3,1%
  • średnia waga owocu: 50 g (garść)

8. Czarna porzeczka


Czarna porzeczka grafika

  • ilość w 100 g: 0,05 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
  • średnia waga owocu: 40 g (garść)

7. Figi


Figi grafika

  • ilość w 100 g: 0,05 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
  • średnia waga owocu: 40 g

6. Granat


Granat grafika

  • ilość w 100 g: 0,05 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
  • średnia waga owocu: 240 g

5. Winogrona


Winogrona grafika

  • ilość w 100 g: 0,07 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 5,4%
  • średnia waga owocu: 7 g

4. Banany


Banany grafika

  • ilość w 100 g: 0,07 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 5,4%
  • średnia waga owocu: 220 g

3. Suszone śliwki


Suszone śliwki grafika

  • ilość w 100 g: 0,1 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 7,7%
  • średnia waga owocu: 7 g

2. Awokado


Awokado grafika

  • ilość w 100 g: 0,13 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 10%
  • średnia waga owocu: 150 g

1. Durian


Durian grafika

  • ilość w 100 g: 0,2 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 15,4%
  • średnia waga owocu: 2 kg
10 najbogatszych rodzin na świecie

10 najbogatszych rodzin na świecie

Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...

10 największych mięśni w ludzkim ciele

10 największych mięśni w ludzkim ciele

Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...