10 owoców z największą ilością witaminy B2?
10. Morele
- ilość w 100 g: 0,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 3,1%
- średnia waga owocu: 50 g
9. Jagody
- ilość w 100 g: 0,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 3,1%
- średnia waga owocu: 50 g (garść)
8. Czarna porzeczka
- ilość w 100 g: 0,05 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
- średnia waga owocu: 40 g (garść)
7. Figi
- ilość w 100 g: 0,05 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
- średnia waga owocu: 40 g
6. Granat
- ilość w 100 g: 0,05 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 3,8%
- średnia waga owocu: 240 g
5. Winogrona
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,4%
- średnia waga owocu: 7 g
4. Banany
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,4%
- średnia waga owocu: 220 g
3. Suszone śliwki
- ilość w 100 g: 0,1 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 7,7%
- średnia waga owocu: 7 g
2. Awokado
- ilość w 100 g: 0,13 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 10%
- średnia waga owocu: 150 g
1. Durian
- ilość w 100 g: 0,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 15,4%
- średnia waga owocu: 2 kg
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 najdłuższych kości w ludzkim ciele
Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...
10 największych mięśni w ludzkim ciele
Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...