10 owoców z największą ilością selenu?

minerały, największe, owoce

10. Awokado


Awokado grafika

  • ilość w 100 g: 0,4 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,007
  • średnia waga owocu: 150 g

9. Granat


Granat grafika

  • ilość w 100 g: 0,5 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,009
  • średnia waga owocu: 240 g

8. Pomarańcze


Pomarańcze grafika

  • ilość w 100 g: 0,5 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,009
  • średnia waga owocu: 320 g

7. Marakuja


Marakuja grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 50 g

6. Mango


Mango grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 400 g

5. Agrest


Agrest grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 50 (garść)

4. Guawa


Guawa grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 55 g

3. Acerola


Acerola grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 50 (garść)

2. Pigwa


Pigwa grafika

  • ilość w 100 g: 0,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,011
  • średnia waga owocu: 500 g

1. Banany


Banany grafika

  • ilość w 100 g: 1 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,018
  • średnia waga owocu: 220 g
10 najbogatszych rodzin na świecie

10 najbogatszych rodzin na świecie

Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...

10 największych mięśni w ludzkim ciele

10 największych mięśni w ludzkim ciele

Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...