10 owoców z największą ilością miedzi?

10. Wiśnie

• ilość w 100 g: 0,1 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,111
• średnia waga owocu: 65 g (garść)

9. Ananas

• ilość w 100 g: 0,11 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,122
• średnia waga owocu: 1 kg

8. Mango

• ilość w 100 g: 0,11 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,122
• średnia waga owocu: 400 g

7. Winogrona

• ilość w 100 g: 0,13 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,144
• średnia waga owocu: 7 g

6. Kiwi

• ilość w 100 g: 0,13 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,144
• średnia waga owocu: 95 g

5. Pigwa

• ilość w 100 g: 0,13 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,144
• średnia waga owocu: 500 g

4. Granat

• ilość w 100 g: 0,16 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,178
• średnia waga owocu: 240 g

3. Awokado

• ilość w 100 g: 0,19 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,211
• średnia waga owocu: 150 g

2. Durian

• ilość w 100 g: 0,21 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,233
• średnia waga owocu: 2 kg

1. Guawa

• ilość w 100 g: 0,23 mg
• dzienne zapotrzebowanie: 0,256
• średnia waga owocu: 55 g