10 warzyw z dużą ilością witaminy B6?
10. Szpinak
- ilość w 100 g: 0,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,154
9. Brukselki
- ilość w 100 g: 0,22 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,169
8. Zielona papryka
- ilość w 100 g: 0,22 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,169
7. Por
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,177
6. Jarmuż
- ilość w 100 g: 0,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,208
5. Czerwona papryka
- ilość w 100 g: 0,29 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,223
4. Ziemniaki
- ilość w 100 g: 0,3 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,231
3. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 0,54 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,415
2. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 0,81 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,623
1. Czosnek
- ilość w 100 g: 1,24 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,954
Często odwiedzane:
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele
Poznajcie 10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. SódSód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w organizmie i odgrywa kluczową rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest jednym z głównych...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w skorupie ziemskiej
Poznajcie 10 najpowszechniejszych pierwiastków chemicznych w skorupie ziemskiej. Ich obfitość podana została w ppm (ilość części na milion).10. WodórWodór, choć jest najpowszechniejszym elementem we wszechświecie, w skorupie ziemskiej stanowi tylko około 0,14% masy,...
10 miast w Ameryce Południowej z największą ilością opadów
Poznajcie 10 miast w Ameryce Południowej, w których odnotowano największą średnią roczną ilość opadów.10. Lanlacuni Bajośrednia roczna ilość opadów: 6 629 mmkraj: Perustyczeń: 966 mmmarzec: 770 mmmaj: 327 mmlipiec: 384 mmwrzesień: 342 mmlistopad: 578 mm 9. Alto...