10 warzyw z dużą ilością witaminy B6?

jedzenie, największe, warzywa, witaminy

10. Szpinak


Szpinak grafika

  • ilość w 100 g: 0,2 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,154

9. Brukselki


Brukselki grafika

  • ilość w 100 g: 0,22 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,169

8. Zielona papryka


Zielona papryka grafika

  • ilość w 100 g: 0,22 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,169

7. Por


Por grafika

  • ilość w 100 g: 0,23 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,177

6. Jarmuż


Jarmuż grafika

  • ilość w 100 g: 0,27 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,208

5. Czerwona papryka


Czerwona papryka grafika

  • ilość w 100 g: 0,29 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,223

4. Ziemniaki


Ziemniaki grafika

  • ilość w 100 g: 0,3 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,231

3. Ciecierzyca


Ciecierzyca grafika

  • ilość w 100 g: 0,54 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,415

2. Papryczka chili


Papryczka chili grafika

  • ilość w 100 g: 0,81 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,623

1. Czosnek


Czosnek grafika

  • ilość w 100 g: 1,24 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,954

Często odwiedzane:

10 najbogatszych rodzin na świecie

10 najbogatszych rodzin na świecie

Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele

Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...

10 największych mięśni w ludzkim ciele

10 największych mięśni w ludzkim ciele

Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...