10 warzyw z dużą ilością witaminy B6?
10. Szpinak
- ilość w 100 g: 0,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,154
9. Brukselki
- ilość w 100 g: 0,22 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,169
8. Zielona papryka
- ilość w 100 g: 0,22 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,169
7. Por
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,177
6. Jarmuż
- ilość w 100 g: 0,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,208
5. Czerwona papryka
- ilość w 100 g: 0,29 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,223
4. Ziemniaki
- ilość w 100 g: 0,3 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,231
3. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 0,54 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,415
2. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 0,81 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,623
1. Czosnek
- ilość w 100 g: 1,24 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,954
Często odwiedzane:

10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...

10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...

10 najdłuższych kości w ludzkim ciele
Poznajcie 10 najdłuższych kości w ludzkim ciele według średniej długości u dorosłej osoby. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. MostekMostek jest długą, płaską kością znajdującą się w centralnej części klatki piersiowej, łączącą żebra za pomocą...

10 największych mięśni w ludzkim ciele
Poznajcie 10 największych mięśni w ludzkim ciele według średniej objętości u dorosłego mężczyzny. Sprawdź, gdzie się znajdują oraz jaką pełnią funkcję.10. Mięsień najdłuższy udaMięsień najdłuższy uda, zwany również mięśniem krawieckim, znajduje się na udzie. Jego...