10 warzyw z dużą ilością witaminy B6?

jedzenie, największe, warzywa, witaminy

10. Szpinak


Szpinak grafika

  • ilość w 100 g: 0,2 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,154

9. Brukselki


Brukselki grafika

  • ilość w 100 g: 0,22 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,169

8. Zielona papryka


Zielona papryka grafika

  • ilość w 100 g: 0,22 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,169

7. Por


Por grafika

  • ilość w 100 g: 0,23 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,177

6. Jarmuż


Jarmuż grafika

  • ilość w 100 g: 0,27 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,208

5. Czerwona papryka


Czerwona papryka grafika

  • ilość w 100 g: 0,29 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,223

4. Ziemniaki


Ziemniaki grafika

  • ilość w 100 g: 0,3 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,231

3. Ciecierzyca


Ciecierzyca grafika

  • ilość w 100 g: 0,54 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,415

2. Papryczka chili


Papryczka chili grafika

  • ilość w 100 g: 0,81 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,623

1. Czosnek


Czosnek grafika

  • ilość w 100 g: 1,24 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,954

Często odwiedzane: