10 warzyw z dużą ilością witaminy B9?
10. Karczochy
- ilość w 100 g: 89 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 22,3%
9. Bób
- ilość w 100 g: 96 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 24,0%
8. Rukola
- ilość w 100 g: 97 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 24,3%
7. Szczypiorek
- ilość w 100 g: 105 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 26,3%
6. Buraki
- ilość w 100 g: 109 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 27,3%
5. Jarmuż
- ilość w 100 g: 141 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 35,3%
4. Pietruszka
- ilość w 100 g: 152 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 38,0%
3. Soczewica
- ilość w 100 g: 181 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 45,3%
2. Szpinak
- ilość w 100 g: 194 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 48,5%
1. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 557 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 139,3%
Często odwiedzane:
10 krajów z największą ilością wysp 
10 najdłuższych pasów startowych na świecie 
10 najpopularniejszych kont na Instagramie 
10 najwyżej położonych stolic na świecie 
10 najdłużej żyjących papieży 
10 najdroższych walut 
10 największych katastrof morskich 
10 najlepszych filmów w których zagrał Louis de Funes 
10 największych miast w Brazylii 
10 największych jezior według objętości wody
10 najlepszych filmów w których zagrał Marek Kondrat
10. Prawo ojca (premiera filmu: 14 stycznia 2000)
9. Kuchnia polska (premiera filmu: 22 listopada 1991)
miejsce 8. Zaklęte rewiry (premiera filmu: 27 listopada 1975)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością selenu?
10. Zielony groszek (ilość w 100 g: 1,8 µg)
9. Szparagi (ilość w 100 g: 2,3 ug)
miejsce 8. Brokuły (ilość w 100 g: 2,5 ug)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Pasternak (ilość w 100 g: 0,56 mg)
miejsce 8. Jarmuż (ilość w 100 g: 0,66 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki (ilość w 100 g: 0,22 mg)
9. Kolendra (ilość w 100 g: 0,23 mg)
miejsce 8. Korzeń imbiru (ilość w 100 g: 0,23 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób (ilość w 100 g: 1,01 mg)
9. Papryczka chili (ilość w 100 g: 1,02 mg)
miejsce 8. Pietruszka (ilość w 100 g: 1,07 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością żelaza?
10. Por (ilość w 100 g: 2,1 mg)
9. Szparag (ilość w 100 g: 2,14 mg)
miejsce 8. Rapini (ilość w 100 g: 2,14 mg)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością lotnisk na świecie
10. Indonezja (ilość lotnisk: 673)
9. Paragwaj (ilość lotnisk: 799)
miejsce 8. Kolumbia (ilość lotnisk: 836)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością dróg na świecie
10. Republika Południowej Afryki (łączna długość dróg: 747 014 km)
9. Australia (łączna długość dróg: 823 217 km)
miejsce 8. Francja (łączna długość dróg: 1 028 446 km)… Zobacz więcej
10 najbardziej zaludnionych krajów na świecie
10. Liban (gęstość zaludnienia: 581 osoby/km²)
9. Mauritius (gęstość zaludnienia: 622 osoby/km²)
miejsce 8. Barbados (gęstość zaludnienia: 661 osoby/km²)… Zobacz więcej
10 krajów z największą powierzchnią lasów na świecie
10. Indie (powierzchnia lasów: 677 598 km²)
9. Peru (powierzchnia lasów: 685 536 km²)
miejsce 8. Indonezja (powierzchnia lasów: 847 522 km²)… Zobacz więcej