10 warzyw z dużą ilością witaminy B5?
10. Pietruszka
- ilość w 100 g: 0,4 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,08
9. Rukola
- ilość w 100 g: 0,44 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,088
8. Ziemniaki
- ilość w 100 g: 0,56 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,112
7. Brokuły
- ilość w 100 g: 0,57 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,114
6. Czosnek
- ilość w 100 g: 0,6 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,12
5. Pasternak
- ilość w 100 g: 0,6 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,12
4. Soczewica
- ilość w 100 g: 0,64 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,128
3. Kalafior
- ilość w 100 g: 0,67 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,134
2. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 0,96 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,192
1. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 1,59 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,318
Często odwiedzane:
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele
Poznajcie 10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. SódSód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w organizmie i odgrywa kluczową rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest jednym z głównych...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w skorupie ziemskiej
Poznajcie 10 najpowszechniejszych pierwiastków chemicznych w skorupie ziemskiej. Ich obfitość podana została w ppm (ilość części na milion).10. WodórWodór, choć jest najpowszechniejszym elementem we wszechświecie, w skorupie ziemskiej stanowi tylko około 0,14% masy,...
10 miast w Ameryce Południowej z największą ilością opadów
Poznajcie 10 miast w Ameryce Południowej, w których odnotowano największą średnią roczną ilość opadów.10. Lanlacuni Bajośrednia roczna ilość opadów: 6 629 mmkraj: Perustyczeń: 966 mmmarzec: 770 mmmaj: 327 mmlipiec: 384 mmwrzesień: 342 mmlistopad: 578 mm 9. Alto...