10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy C

jedzenie, naj, naj..., najpopularniejsze, witaminy

10. Wątroba wołowa


Wątroba wołowa grafika

fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 2,7 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,03

9. Wątróbki drobiowe


Wątróbki drobiowe grafika

fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 3,3 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,037

8. Krab


Krab grafika

  • ilość w 100 g: 3,8 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,042

7. Szczupak


Szczupak grafika

  • ilość w 100 g: 4,2 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,047

6. Kałamarnica


Kałamarnica grafika

  • ilość w 100 g: 8 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,089

5. Ośmiornica


Ośmiornica grafika

  • ilość w 100 g: 8,5 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,094

4. Mątwa


Mątwa grafika

  • ilość w 100 g: 13,6 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,151

3. Małże


Małże grafika

  • ilość w 100 g: 16 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,178

2. Ikra


Ikra grafika

  • ilość w 100 g: 22,1 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,246

1. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 23,6 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,262
10 najniżej położonych stolic na świecie

10 najniżej położonych stolic na świecie

W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...