10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy E
10. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 1,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,074
9. Jaja kacze
- ilość w 100 g: 1,34 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,092
8. Śledź
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,094
7. Rak
- ilość w 100 g: 1,5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,103
6. Mięso gęsie
- ilość w 100 g: 1,74 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,119
5. Krab
- ilość w 100 g: 1,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,126
4. Sardynka
- ilość w 100 g: 2,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,14
3. Miecznik
- ilość w 100 g: 2,41 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,165
2. Ślimaki lądowe
- ilość w 100 g: 5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,342
1. Ikra
- ilość w 100 g: 7 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,479
10 najniżej położonych stolic na świecie
W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...
10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...
10 najlepszych filmów w których zagrał Christopher Lambert
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrał znany aktor Christopher Lambert, który swoją grą aktorską i charakterystycznym stylem stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów na świecie.10. Ghost Rider 2W filmie tym Christopher Lambert...
Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej
W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...