10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy E
10. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 1,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,074
9. Jaja kacze
- ilość w 100 g: 1,34 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,092
8. Śledź
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,094
7. Rak
- ilość w 100 g: 1,5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,103
6. Mięso gęsie
- ilość w 100 g: 1,74 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,119
5. Krab
- ilość w 100 g: 1,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,126
4. Sardynka
- ilość w 100 g: 2,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,14
3. Miecznik
- ilość w 100 g: 2,41 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,165
2. Ślimaki lądowe
- ilość w 100 g: 5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,342
1. Ikra
- ilość w 100 g: 7 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,479
Często odwiedzane:
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 najważniejszych męskich hormonów
Poznajcie 10 najważniejszych hormonów w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. MelatoninaMelatonina to hormon wytwarzany w szyszynce. Reguluje rytm dobowy i cykle snu. Ma również właściwości antyoksydacyjne i może wpływać na funkcjonowanie układu...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele
Poznajcie 10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. SódSód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w organizmie i odgrywa kluczową rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest jednym z głównych...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w skorupie ziemskiej
Poznajcie 10 najpowszechniejszych pierwiastków chemicznych w skorupie ziemskiej. Ich obfitość podana została w ppm (ilość części na milion).10. WodórWodór, choć jest najpowszechniejszym elementem we wszechświecie, w skorupie ziemskiej stanowi tylko około 0,14% masy,...