10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy E
10. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 1,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,074
9. Jaja kacze
- ilość w 100 g: 1,34 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,092
8. Śledź
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,094
7. Rak
- ilość w 100 g: 1,5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,103
6. Mięso gęsie
- ilość w 100 g: 1,74 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,119
5. Krab
- ilość w 100 g: 1,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,126
4. Sardynka
- ilość w 100 g: 2,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,14
3. Miecznik
- ilość w 100 g: 2,41 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,165
2. Ślimaki lądowe
- ilość w 100 g: 5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,342
1. Ikra
- ilość w 100 g: 7 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,479
Często odwiedzane:
10 najlepszych filmów w których zagrał Charlie Chaplin
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrał legenda kina niemego Charlie Chaplin, który swoją kreatywnością i innowacyjnym podejściem do sztuki filmowej na zawsze zmienił jej oblicze.10. ImigrantCharlie Chaplin wciela się w postać imigranta,...
10 najlepszych filmów w których zagrał Bette Davis
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrała legenda kina Bette Davis, która swoją grą aktorską stała się jedną z największych gwiazd Hollywood.10. Prywatne życie Elżbiety i EssexaW tej historycznej epopei Davis wcieliła się w postać królowej...
10 najstarszych linii metra na świecie
10. Metro w Filadelfiirok otwarcia pierwszej linii: 1907kraj: Stany Zjednoczonedługość wszystkich linii: 59,1 kmilość stacji: 53roczna ilość pasażerów: 41 200 000 (2022) 9. Metro w Nowym Jorkurok otwarcia pierwszej linii: 1904kraj: Stany Zjednoczonedługość wszystkich...
Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata
Wojskowe racje żywnościowe są kluczowym elementem wyposażenia każdego żołnierza. W zależności od kraju różnią się one składem, kalorycznością, a także sposobem przygotowania. Każde państwo dostosowuje swoje racje do potrzeb swoich sił zbrojnych oraz lokalnych...