10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy E
10. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 1,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,074
9. Jaja kacze
- ilość w 100 g: 1,34 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,092
8. Śledź
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,094
7. Rak
- ilość w 100 g: 1,5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,103
6. Mięso gęsie
- ilość w 100 g: 1,74 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,119
5. Krab
- ilość w 100 g: 1,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,126
4. Sardynka
- ilość w 100 g: 2,04 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,14
3. Miecznik
- ilość w 100 g: 2,41 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,165
2. Ślimaki lądowe
- ilość w 100 g: 5 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,342
1. Ikra
- ilość w 100 g: 7 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,479
Często odwiedzane:
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 najważniejszych męskich hormonów
Poznajcie 10 najważniejszych hormonów w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. MelatoninaMelatonina to hormon wytwarzany w szyszynce. Reguluje rytm dobowy i cykle snu. Ma również właściwości antyoksydacyjne i może wpływać na funkcjonowanie układu...