10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy A
10. Mątwa
- ilość w 100 g: 203 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,226
9. Jesiotr
- ilość w 100 g: 263 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,292
8. Ser szwajcarski
- ilość w 100 g: 288 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,32
7. Ser Cheddar
- ilość w 100 g: 330 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,367
6. Ser kozi
- ilość w 100 g: 407 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,452
5. Węgorz
- ilość w 100 g: 1137 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,263
4. Wątróbki drobiowe
- ilość w 100 g: 4296 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 4,773
3. Wątroba wieprzowa
- ilość w 100 g: 5405 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 6,006
2. Wątroba wołowa
- ilość w 100 g: 9442 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 10,491
1. Tran
- ilość w 100 g: 30000 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 33,333
Często odwiedzane:
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 najważniejszych męskich hormonów
Poznajcie 10 najważniejszych hormonów w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. MelatoninaMelatonina to hormon wytwarzany w szyszynce. Reguluje rytm dobowy i cykle snu. Ma również właściwości antyoksydacyjne i może wpływać na funkcjonowanie układu...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele
Poznajcie 10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. SódSód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w organizmie i odgrywa kluczową rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest jednym z głównych...