10 owoców z największą ilością witaminy A?

naj, naj..., największe, witaminy

10. Nektarynka

Nektarynka grafika

  • ilość w 100 g: 16 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,02
  • średnia waga owocu: 130 g

9. Arbuz

Arbuz grafika

  • ilość w 100 g: 28 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,03
  • średnia waga owocu: 1 900 g

8. Guawa

Guawa grafika

  • ilość w 100 g: 31 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,03
  • średnia waga owocu: 175 g

7. Mandarynka

Mandarynka grafika

  • ilość w 100 g: 34 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,04
  • średnia waga owocu: 100 g

6. Papaja

Papaja grafika

  • ilość w 100 g: 47 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,05
  • średnia waga owocu: 460 g

5. Mango

Mango grafika

  • ilość w 100 g: 54 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,06
  • średnia waga owocu: 400 g

4. Grejpfrut

Grejpfrut grafika

  • ilość w 100 g: 58 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,06
  • średnia waga owocu: 400 g

3. Marakuja

Marakuja grafika

  • ilość w 100 g: 64 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,07
  • średnia waga owocu: 50 g

2. Morela

Morela grafika

  • ilość w 100 g: 96 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,11
  • średnia waga owocu: 50 g

1. Kantalupa

Kantalupa grafika

  • ilość w 100 g: 169 μg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,19
  • średnia waga owocu: 1 200g

Często odwiedzane:

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *