10 owoców z największą ilością witaminy A?
10. Nektarynka
- ilość w 100 g: 16 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,02
- średnia waga owocu: 130 g
9. Arbuz
- ilość w 100 g: 28 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,03
- średnia waga owocu: 1 900 g
8. Guawa
- ilość w 100 g: 31 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,03
- średnia waga owocu: 175 g
7. Mandarynka
- ilość w 100 g: 34 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,04
- średnia waga owocu: 100 g
6. Papaja
- ilość w 100 g: 47 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,05
- średnia waga owocu: 460 g
5. Mango
- ilość w 100 g: 54 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,06
- średnia waga owocu: 400 g
4. Grejpfrut
- ilość w 100 g: 58 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,06
- średnia waga owocu: 400 g
3. Marakuja
- ilość w 100 g: 64 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,07
- średnia waga owocu: 50 g
2. Morela
- ilość w 100 g: 96 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,11
- średnia waga owocu: 50 g
1. Kantalupa
- ilość w 100 g: 169 μg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,19
- średnia waga owocu: 1 200g

10 najniżej położonych stolic na świecie
W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...

10 najlepszych filmów w których zagrał Christopher Lambert
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrał znany aktor Christopher Lambert, który swoją grą aktorską i charakterystycznym stylem stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów na świecie.10. Ghost Rider 2W filmie tym Christopher Lambert...

10 najlepszych filmów w których zagrał Bruce Willis
W artykule tym przedstawiamy 10 najlepszych filmów, w których wystąpił ikona kina akcji Bruce Willis, który swoją grą aktorską i charakterystycznym stylem stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów na świecie.10. Ostatni skautW tym klasycznym filmie akcji...