10 warzyw z dużą ilością manganu?

największe, warzywa

10. Por


Por grafika

  • ilość w 100 g: 0,48 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 21%

9. Pasternak


Pasternak grafika

  • ilość w 100 g: 0,56 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 24%

8. Jarmuż


Jarmuż grafika

  • ilość w 100 g: 0,66 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 29%

7. Piżmian jadalny


Piżmian jadalny grafika

  • ilość w 100 g: 0,79 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 34%

6. Papryczka chili


Papryczka chili grafika

  • ilość w 100 g: 0,82 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 36%

5. Szpinak


Szpinak grafika

  • ilość w 100 g: 0,9 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 39%

4. Edamame


Edamame grafika

  • ilość w 100 g: 1,02 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 44%

3. Czosnek


Czosnek grafika

  • ilość w 100 g: 1,67 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 73%

zobacz: Czosnek ciekawostki

2. Orzeszki ziemne


Orzeszki ziemne grafika

  • ilość w 100 g: 1,93 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 84%

1. Ciecierzyca


Ciecierzyca grafika

  • ilość w 100 g: 21,31 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 927%

Często odwiedzane:

10 miast w Europie z największą ilością opadów

10 miast w Europie z największą ilością opadów

10. Oberstdorfśrednia roczna ilość opadów: 1 801 mmkraj: Niemcystyczeń: 125,8 mmmarzec: 127,6 mmmaj: 139,9 mmlipiec: 229,1 mmwrzesień: 145,2 mmlistopad: 141,8 mm 9. Pargśrednia roczna ilość opadów: 1 841 mmkraj: Chorwacjastyczeń: 119,5 mmmarzec: 129,1 mmmaj: 138,5...