10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób
- ilość w 100 g: 1,01 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
9. Papryczka chili
- ilość w 100 g: 1,02 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,3%
8. Pietruszka
- ilość w 100 g: 1,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,7%
7. Czosnek
- ilość w 100 g: 1,16 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 10,5%
6. Zielony groszek
- ilość w 100 g: 1,24 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 11,3%
5. Soczewica
- ilość w 100 g: 1,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 11,5%
4. Edamame
- ilość w 100 g: 1,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 12,5%
3. Wasabi
- ilość w 100 g: 1,62 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 14,7%
2. Ciecierzyca
- ilość w 100 g: 2,76 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 25,1%
1. Orzeszki ziemne
- ilość w 100 g: 3,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 29,7%
Często odwiedzane:

10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w skorupie ziemskiej
Poznajcie 10 najpowszechniejszych pierwiastków chemicznych w skorupie ziemskiej. Ich obfitość podana została w ppm (ilość części na milion).10. WodórWodór, choć jest najpowszechniejszym elementem we wszechświecie, w skorupie ziemskiej stanowi tylko około 0,14% masy,...

10 miast w Ameryce Południowej z największą ilością opadów
Poznajcie 10 miast w Ameryce Południowej, w których odnotowano największą średnią roczną ilość opadów.10. Lanlacuni Bajośrednia roczna ilość opadów: 6 629 mmkraj: Perustyczeń: 966 mmmarzec: 770 mmmaj: 327 mmlipiec: 384 mmwrzesień: 342 mmlistopad: 578 mm 9. Alto...

10 miast w Ameryce Północnej z największą ilością opadów
Poznajcie 10 miast w Ameryce Północnej, w których odnotowano największą średnią roczną ilość opadów.10. Tijuanaśrednia roczna ilość opadów: 231 mmkraj: Meksykstyczeń: 43,8 mmmarzec: 42,7 mmmaj: 4,4 mmlipiec: 0,7 mmwrzesień: 5 mmlistopad: 33,8 mm 9. San Diegośrednia...

10 miast w Australii i Oceanii z największą ilością opadów
10. Lonaśrednia roczna ilość opadów: 4 813 mmkraj: Samoastyczeń: 600,4 mmmarzec: 429,2 mmmaj: 389,8 mmlipiec: 269 mmwrzesień: 347,6 mmlistopad: 475 mm 9. Lumāśrednia roczna ilość opadów: 5 151 mmkraj: Samoa Amerykańskiestyczeń: 606,5 mmmarzec: 477 mmmaj: 406 mmlipiec:...