10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B6
10. Mięso z kurczaka
- ilość w 100 g: 0,48 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,369
9. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,57 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,438
8. Miecznik
- ilość w 100 g: 0,62 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,477
7. Mięso indyka
- ilość w 100 g: 0,62 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,477
6. Halibut
- ilość w 100 g: 0,63 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,485
5. Ośmiornica
- ilość w 100 g: 0,65 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,5
4. Wątróbki drobiowe
fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,646
3. Łosoś atlantycki
- ilość w 100 g: 0,94 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,723
2. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 1,02 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,785
1. Pierś z kurczaka
- ilość w 100 g: 1,16 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,892
Często odwiedzane:
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 najważniejszych męskich hormonów
Poznajcie 10 najważniejszych hormonów w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. MelatoninaMelatonina to hormon wytwarzany w szyszynce. Reguluje rytm dobowy i cykle snu. Ma również właściwości antyoksydacyjne i może wpływać na funkcjonowanie układu...