10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B5

jedzenie, naj, naj..., największe, witaminy

10. Cielęcina


Cielęcina grafika

  • ilość w 100 g: 1,33mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,266

9. Homar


Homar grafika

  • ilość w 100 g: 1,67mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,334

8. Pierś z kurczaka


Pierś z kurczaka grafika

  • ilość w 100 g: 1,71mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,342

7. Jaja przepiórcze


Jaja przepiórcze grafika

  • ilość w 100 g: 1,76mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,352

6. Jaja indycze


Jaja indycze grafika

  • ilość w 100 g: 1,89mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,378

5. Łosoś atlantycki


Łosoś atlantycki grafika

  • ilość w 100 g: 1,92mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,384

4. Pstrąg


Pstrąg grafika

  • ilość w 100 g: 2,24mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,448

3. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 4,77mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,954

2. Wątroba wołowa


Wątroba wołowa grafika

fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 7,11mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,422

1. Wątróbki drobiowe


Wątróbki drobiowe grafika

fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 8,32mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,664
10 najniżej położonych stolic na świecie

10 najniżej położonych stolic na świecie

W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...