10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B2
10. Kałamarnica
- ilość w 100 g: 0,46 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,354
9. Łosoś atlantycki
- ilość w 100 g: 0,49 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,377
8. Ser Brie
- ilość w 100 g: 0,52 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,4
7. Ser kozi
- ilość w 100 g: 0,68 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,523
6. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 0,79 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,608
5. Feta
- ilość w 100 g: 0,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,646
4. Mątwa
- ilość w 100 g: 1,73 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,331
3. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 2,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,692
2. Wątróbki drobiowe
fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 2,31 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,777
1. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 3,43 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 2,638
Często odwiedzane:
10 największych teleskopów na świecie
Poznajcie 10 największych teleskopów na świecie według największej powierzchni zwierciadła. Znajdziecie również informacje o ich lokalizacji, średnicy zwierciadła, długości ogniskowej oraz rodzaju kopuły.10. Obserwatorium MMTTeleskop MMT Observatory znajduje się w...
10 najważniejszych męskich hormonów
Poznajcie 10 najważniejszych hormonów w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. MelatoninaMelatonina to hormon wytwarzany w szyszynce. Reguluje rytm dobowy i cykle snu. Ma również właściwości antyoksydacyjne i może wpływać na funkcjonowanie układu...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele
Poznajcie 10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w ludzkim ciele. Sprawdź, jaką pełnią funkcję.10. SódSód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w organizmie i odgrywa kluczową rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest jednym z głównych...
10 pierwiastków chemicznych, których jest najwięcej w skorupie ziemskiej
Poznajcie 10 najpowszechniejszych pierwiastków chemicznych w skorupie ziemskiej. Ich obfitość podana została w ppm (ilość części na milion).10. WodórWodór, choć jest najpowszechniejszym elementem we wszechświecie, w skorupie ziemskiej stanowi tylko około 0,14% masy,...