10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B2
10. Kałamarnica
- ilość w 100 g: 0,46 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,354
9. Łosoś atlantycki
- ilość w 100 g: 0,49 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,377
8. Ser Brie
- ilość w 100 g: 0,52 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,4
7. Ser kozi
- ilość w 100 g: 0,68 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,523
6. Jaja przepiórcze
- ilość w 100 g: 0,79 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,608
5. Feta
- ilość w 100 g: 0,84 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,646
4. Mątwa
- ilość w 100 g: 1,73 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,331
3. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 2,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,692
2. Wątróbki drobiowe
fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 2,31 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,777
1. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 3,43 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 2,638
10 najniżej położonych stolic na świecie
W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...
10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...
10 najlepszych filmów w których zagrał Christopher Lambert
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrał znany aktor Christopher Lambert, który swoją grą aktorską i charakterystycznym stylem stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów na świecie.10. Ghost Rider 2W filmie tym Christopher Lambert...
Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej
W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...