10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B2

jedzenie, naj, naj..., największe, witaminy

10. Kałamarnica


Kałamarnica grafika

  • ilość w 100 g: 0,46 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,354

9. Łosoś atlantycki


Łosoś atlantycki grafika

  • ilość w 100 g: 0,49 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,377

8. Ser Brie


Ser Brie grafika

  • ilość w 100 g: 0,52 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,4

7. Ser kozi


Ser kozi grafika

  • ilość w 100 g: 0,68 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,523

6. Jaja przepiórcze


Jaja przepiórcze grafika

  • ilość w 100 g: 0,79 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,608

5. Feta


Feta grafika

  • ilość w 100 g: 0,84 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,646

4. Mątwa


Mątwa grafika

  • ilość w 100 g: 1,73 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,331

3. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 2,2 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,692

2. Wątróbki drobiowe


Wątróbki drobiowe grafika

fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 2,31 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,777

1. Wątroba wołowa


Wątroba wołowa grafika

fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 3,43 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 2,638
10 najniżej położonych stolic na świecie

10 najniżej położonych stolic na świecie

W artykule tym znajdziecie 10 najniżej położonych stolic na świecie według średniej wysokości powierzchni miasta10. Kingstown, Saint Vincent i GrenadynyKingstown, stolica Saint Vincent i Grenadyny, znajduje się nad Morzem Karaibskim, w południowej części wyspy Saint...

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

10 krajów w których spożywa się najwięcej herbaty

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Oto szczegółowe zestawienie krajów, które konsumują jej najwięcej, poparte oficjalnymi statystykami.10. JaponiaJapońska ceremonia herbaciana jest głęboko zakorzeniona w kulturze kraju. Zielona herbata (matcha,...

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...