10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B1

jedzenie, naj, naj..., największe, witaminy

10. Węgorz


Węgorz grafika

fot. GerardM / wikipedia.org (CC BY-SA 3.0)

  • ilość w 100 g: 0,18 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,15

9. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 0,28 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,233

8. Łosoś atlantycki


Łosoś atlantycki grafika

  • ilość w 100 g: 0,29 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,242

7. Wątróbki drobiowe


Wątróbki drobiowe grafika

fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 0,3 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,25

6. Małże


Małże grafika

  • ilość w 100 g: 0,31 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,258

5. Mięso z dzika


Mięso z dzika grafika

  • ilość w 100 g: 0,31 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,258

4. Sandacz


Sandacz grafika

  • ilość w 100 g: 0,43 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,358

3. Pstrąg


Pstrąg grafika

  • ilość w 100 g: 0,43 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,358

2. Miętus


Miętus grafika

  • ilość w 100 g: 0,63 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,525

1. Schab


Schab grafika

  • ilość w 100 g: 0,87 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,725

Często odwiedzane: