10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy A
10. Mątwa
- ilość w 100 g: 203 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,226
9. Jesiotr
- ilość w 100 g: 263 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,292
8. Ser szwajcarski
- ilość w 100 g: 288 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,32
7. Ser Cheddar
- ilość w 100 g: 330 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,367
6. Ser kozi
- ilość w 100 g: 407 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,452
5. Węgorz
fot. GerardM / wikipedia.org (CC BY-SA 3.0)
- ilość w 100 g: 1137 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,263
4. Wątróbki drobiowe
fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 4296 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 4,773
3. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 5405 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 6,006
2. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 9442 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 10,491
1. Tran
- ilość w 100 g: 30000 µg
- dzienne zapotrzebowanie: 33,333
Często odwiedzane:
10 najlepszych filmów w których zagrała Jane Fonda
10. Sposób na teściowąpremiera filmu: 5 maja 2005wiek: 67 latgatunek: obyczajowy, komediareżyser: Robert Luketicw rolach głównych: Jennifer Lopez, Jane Fonda, Michael Vartan, Wanda Sykes 9. Od dziewiątej do piątejpremiera filmu: 19 grudnia 1980wiek: 42 latagatunek:...
10 najlepszych filmów w których zagrał Samuel L. Jackson
10. Kapitan Ameryka: Zimowy żołnierzpremiera filmu: 13 marca 2014wiek: 65 latgatunek: fantastyka naukowa, akcjareżyserzy: Anthony Russo, Joe Russow rolach głównych: Chris Evans, Scarlett Johansson, Sebastian Stan, Anthony Mackie, Cobie Smulders 9. Szklana pułapka...
10 najlepszych filmów w których zagrała Krystyna Janda
10. Mefistopremiera filmu: 11 lutego 1981wiek: 28 latgatunek: dramatreżyser: István Szabów rolach głównych: Klaus Maria Brandauer, Krystyna Janda, Ildikó Bánsági, Rolf Hoppe 9. Słodki koniec dniapremiera filmu: 28 stycznia 2019wiek: 66 latgatunek: dramatreżyser: Jacek...
10 najlepszych filmów w których zagrał Brad Pitt
10. Ad Astrapremiera filmu: 29 sierpnia 2019wiek: 55 latgatunek: science fictionreżyser: James Grayw rolach głównych: Brad Pitt, Dede Gardner, Jeremy Kleiner, James Gray, Anthony Katagas 9. Przekrętpremiera filmu: 23 sierpnia 2000wiek: 36 latgatunek: komedia...
10 najlepszych filmów w których zagrał Jamie Foxx
10. Striptizerkipremiera filmu: 8 kwietnia 1995wiek: 27 latgatunek: dramat, komediareżyser: Ice Cubew rolach głównych: Bernie Mac, Monica Calhoun, A. J. Johnson, Ice Cube, Alex Thomas, LisaRaye, Jamie Foxx 9. Podrywpremiera filmu: 26 lutego 1997wiek: 29 latgatunek:...
10 najlepszych filmów w których zagrał Dick Van Dyke
10. Sztuka miłościpremiera filmu: 30 czerwca 1965wiek: 39 latgatunek: komediareżyser: Norman Jewisonw rolach głównych: James Garner, Dick Van Dyke, Elke Sommer, Angie Dickinson, Ethel Merman, Carl Reiner 9. Robin Crusoe na rajskiej wyspiepremiera filmu: 29 czerwca...
10 najlepszych filmów w których zagrał Bruce Lee
10. An Orphan’s Tragedypremiera filmu: 11 lutego 1955wiek: 14 latgatunek: dramatreżyser: Chu Keiw rolach głównych: Bruce Lee, Ng Cho-fan, Lau Hak-suen, Josephine Siao, Cheung Wood-yau 9. W obliczu zburzeniapremiera filmu: 27 listopada 1953wiek: 12 latgatunek:...
10 najlepszych filmów w których zagrała Miley Cyrus
10. LOLpremiera filmu: 10 lutego 2012wiek: 19 latgatunek: komediareżyser: Liza Azuelosw rolach głównych: Miley Cyrus, Ashley Greene, Demi Moore 9. Tajna agentkapremiera filmu: 5 lutego 2013wiek: 20 latgatunek: komedia, film akcjireżyser: Tom Vaughanw rolach głównych:...
10 najlepszych filmów w których zagrała Jodie Foster
10. Bugsy Malonepremiera filmu: 15 września 1976wiek: 13 latgatunek: komedia kryminalnareżyser: Alan Parkerw rolach głównych: Jodie Foster, Scott Baio, John Cassisi 9. Azylpremiera filmu: 29 marca 2002wiek: 39 latgatunek: thrillerreżyser: David Fincherw rolach...
10 najlepszych filmów w których zagrał Rock Hudson
10. Ulubiony sport mężczyznpremiera filmu: 29 stycznia 1964wiek: 38 latgatunek: komedia, romansreżyser: Howard Hawksw rolach głównych: Rock Hudson, Paula Prentiss, Maria Perschy, Charlene Holt 9. Bright Victorypremiera filmu: 16 lipca 1951wiek: 25 latgatunek: dramat,...