10 produktów zwierzęcych z największą ilością selenu

jedzenie, minerały, największe

10. Kałamarnica


Kałamarnica grafika

  • ilość w 100 g: 51,8 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,942

9. Sardynki


Sardynki grafika

  • ilość w 100 g: 52,7 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,958

8. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

  • ilość w 100 g: 67,5 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,227

7. Miecznik


Miecznik grafika

  • ilość w 100 g: 68,5 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,245

6. Tuńczyk


Tuńczyk grafika

  • ilość w 100 g: 70,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,284

5. Homar


Homar grafika

  • ilość w 100 g: 73,1 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,329

4. Wątróbki drobiowe


Wątróbki drobiowe grafika

  • ilość w 100 g: 88,2 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,604

3. Ośmiornica


Ośmiornica grafika

  • ilość w 100 g: 89,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,629

2. Małże


Małże grafika

  • ilość w 100 g: 89,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,629

1. Mątwa


Mątwa grafika

  • ilość w 100 g: 89,6 µg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,629

Często odwiedzane:

10 warzyw z dużą ilością cukru

10 warzyw z dużą ilością cukru

10. Cebulailość w 100 g: 4,24 gzobacz: Cebula ciekawostki 9. Brukiewilość w 100 g: 4,46 g 8. Orzeszki ziemneilość w 100 g: 4,72 g 7. Marchewilość w 100 g: 4,74 gzobacz: Marchewka ciekawostki 6. Pasternakilość w 100 g: 4,80 g 5. Zielony groszekilość w 100 g: 5,67 g 4....

10 owoców z największą ilością cukru

10 owoców z największą ilością cukru

10. Mandarynkiilość w 100 g: 10,58 g 9. Marakujailość w 100 g: 11,20 g 8. Bananyilość w 100 g: 12,23 gzobacz: Banan ciekawostki 7. Mangoilość w 100 g: 13,66 g 6. Granatilość w 100 g: 13,67 gzobacz: Granat ciekawostki 5. Licziilość w 100 g: 15,23 g 4. Winogronailość w...

10 warzyw z dużą ilością selenu?

10 warzyw z dużą ilością selenu?

10. Zielony groszekilość w 100 g: 1,8 µgdzienne zapotrzebowanie: 3,3% 9. Szparagiilość w 100 g: 2,3 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,2% 8. Brokułyilość w 100 g: 2,5 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,5% 7. Bóbilość w 100 g: 2,6 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,7% 6. Soczewicailość...

10 warzyw z dużą ilością manganu?

10 warzyw z dużą ilością manganu?

10. Porilość w 100 g: 0,48 mgdzienne zapotrzebowanie: 21% 9. Pasternakilość w 100 g: 0,56 mgdzienne zapotrzebowanie: 24% 8. Jarmużilość w 100 g: 0,66 mgdzienne zapotrzebowanie: 29% 7. Piżmian jadalnyilość w 100 g: 0,79 mgdzienne zapotrzebowanie: 34% 6. Papryczka...

10 warzyw z dużą ilością miedzi?

10 warzyw z dużą ilością miedzi?

10. Ziemniakiilość w 100 g: 0,22 mgdzienne zapotrzebowanie: 24,4% 9. Kolendrailość w 100 g: 0,23 mgdzienne zapotrzebowanie: 25,6% 8. Korzeń imbiruilość w 100 g: 0,23 mgdzienne zapotrzebowanie: 25,6% 7. Papryczka chiliilość w 100 g: 0,23 mgdzienne zapotrzebowanie:...

10 warzyw z dużą ilością cynku?

10 warzyw z dużą ilością cynku?

10. Bóbilość w 100 g: 1,01 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,2% 9. Papryczka chiliilość w 100 g: 1,02 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,3% 8. Pietruszkailość w 100 g: 1,07 mgdzienne zapotrzebowanie: 9,7% 7. Czosnekilość w 100 g: 1,16 mgdzienne zapotrzebowanie: 10,5% 6. Zielony...

10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10 warzyw z dużą ilością żelaza?

10. Porilość w 100 g: 2,1 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,0% 9. Szparagilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 8. Rapiniilość w 100 g: 2,14 mgdzienne zapotrzebowanie: 21,4% 7. Sos sojowyilość w 100 g: 2,38 mgdzienne zapotrzebowanie: 23,8% 6. Szpinakilość w...

10 krajów z największą ilością dróg na świecie

10 krajów z największą ilością dróg na świecie

10. Republika Południowej Afrykiłączna długość dróg: 747 014 kmdługość dróg eksprosowych: 1 400 km% dróg na świecie: 1,16 %zobacz: Republika Południowej Afryki ciekawostki 9. Australiałączna długość dróg: 823 217 kmdługość dróg eksprosowych: 3 132 km% dróg na świecie:...