10 produktów zwierzęcych z największą ilością miedzi
10. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,63 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,7
9. Rak
- ilość w 100 g: 0,69 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,767
8. Małże
- ilość w 100 g: 0,69 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,767
7. Ośmiornica
- ilość w 100 g: 0,74 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,822
6. Krab
- ilość w 100 g: 0,81 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,9
5. Mątwa
- ilość w 100 g: 1 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,111
4. Homar
- ilość w 100 g: 1,55 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 1,722
3. Kałamarnica
- ilość w 100 g: 2,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 2,344
2. Ostrygi
- ilość w 100 g: 4,44 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 4,933
1. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 14,28 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 15,867
Często odwiedzane:
10 warzyw z dużą ilością cukru
10. Cebulailość w 100 g: 4,24 gzobacz: Cebula ciekawostki 9. Brukiewilość w 100 g: 4,46 g 8. Orzeszki ziemneilość w 100 g: 4,72 g 7. Marchewilość w 100 g: 4,74 gzobacz: Marchewka ciekawostki 6. Pasternakilość w 100 g: 4,80 g 5. Zielony groszekilość w 100 g: 5,67 g 4....
10 owoców z największą ilością cukru
10. Mandarynkiilość w 100 g: 10,58 g 9. Marakujailość w 100 g: 11,20 g 8. Bananyilość w 100 g: 12,23 gzobacz: Banan ciekawostki 7. Mangoilość w 100 g: 13,66 g 6. Granatilość w 100 g: 13,67 gzobacz: Granat ciekawostki 5. Licziilość w 100 g: 15,23 g 4. Winogronailość w...
10 najlepszych filmów w których zagrał Marek Kondrat
10. Prawo ojcapremiera filmu: 14 stycznia 2000wiek: 50 latgatunek: akcjareżyser: Marek Kondratw rolach głównych: Marek Kondrat, Nina Roguż, Szymon Bobrowski 9. Kuchnia polskapremiera filmu: 22 listopada 1991wiek: 42 latagatunek: obyczajowy, politycznyreżyser: Jacek...
10 warzyw z dużą ilością selenu?
10. Zielony groszekilość w 100 g: 1,8 µgdzienne zapotrzebowanie: 3,3% 9. Szparagiilość w 100 g: 2,3 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,2% 8. Brokułyilość w 100 g: 2,5 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,5% 7. Bóbilość w 100 g: 2,6 ugdzienne zapotrzebowanie: 4,7% 6. Soczewicailość...