10 produktów zwierzęcych z największą ilością miedzi

jedzenie, minerały, największe

10. Wątroba wieprzowa


Wątroba wieprzowa grafika

fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 0,63 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,7

9. Rak


Rak grafika

  • ilość w 100 g: 0,69 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,767

8. Małże


Małże grafika

  • ilość w 100 g: 0,69 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,767

7. Ośmiornica


Ośmiornica grafika

  • ilość w 100 g: 0,74 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,822

6. Krab


Krab grafika

  • ilość w 100 g: 0,81 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,9

5. Mątwa


Mątwa grafika

  • ilość w 100 g: 1 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,111

4. Homar


Homar grafika

  • ilość w 100 g: 1,55 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 1,722

3. Kałamarnica


Kałamarnica grafika

  • ilość w 100 g: 2,11 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 2,344

2. Ostrygi


Ostrygi grafika

  • ilość w 100 g: 4,44 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 4,933

1. Wątroba wołowa


Wątroba wołowa grafika

fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)

  • ilość w 100 g: 14,28 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 15,867
Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej

W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...

10 najbogatszych rodzin na świecie

10 najbogatszych rodzin na świecie

Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...