10 produktów zwierzęcych z największą ilością manganu
10. Mątwa
- ilość w 100 g: 0,21 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,091
9. Wątroba wieprzowa
fot. N509FZ / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,3 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,13
8. Szczupak
- ilość w 100 g: 0,31 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,135
7. Wątroba wołowa
fot. Alter Fritz / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,36 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,157
6. Wątróbki drobiowe
fot. WebCraker / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,38 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,165
5. Ostryga
- ilość w 100 g: 0,46 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,2
4. Rak
- ilość w 100 g: 0,52 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,226
3. Sandacz
- ilość w 100 g: 1,03 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,448
2. Pstrąg
- ilość w 100 g: 1,09 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,474
1. Małże
- ilość w 100 g: 6,8 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 2,957
Zbiór informacji o diecie wegetariańskiej i wegańskiej
W ostatnich latach diety wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Ludzie decydują się na takie sposoby żywienia z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, ekologicznych czy kulturowych. Choć obie diety opierają się na wykluczeniu mięsa, różnią się...
Porównanie Wojskowych Racji Żywnościowych Armii Świata
Wojskowe racje żywnościowe są kluczowym elementem wyposażenia każdego żołnierza. W zależności od kraju różnią się one składem, kalorycznością, a także sposobem przygotowania. Każde państwo dostosowuje swoje racje do potrzeb swoich sił zbrojnych oraz lokalnych...
10 najbogatszych rodzin na świecie
Poznajcie 10 najbogatszych rodzin na świecie według potwierdzonego majątku netto. W zestawieniu nie zostały uwzględnione rodziny królewskie, historyczne oraz indywidualni miliarderzy.10. Rodzina OrtegaRodzina Ortega zdobyła majątek dzięki założeniu hiszpańskiej firmy...
10 krajów produkujących największą ilość owoców na świecie
W 2020 roku na świecie wyprodukowano ponad 887 000 000 ton owoców. Poznajcie 10 krajów, w których produkcja owoców była największa. Dla porównania w Polsce w 2020 roku zebrano 5 100 000 ton owoców.10. FilipinyFilipiny są jednym z głównych światowych producentów...