10 owoców z największą ilością witaminy B1?
10. Figi
- ilość w 100 g: 0,06 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5%
- średnia waga owocu: 40 g
9. Guawa
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 55 g
8. Granat
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 240 g
7. Awokado
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 150 g
6. Winogrona
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 7 g
5. Ananas
- ilość w 100 g: 0,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 6,7%
- średnia waga owocu: 1 kg
4. Klementynki
- ilość w 100 g: 0,09 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 7,5%
- średnia waga owocu: 74 g
3. Pomarańcze
- ilość w 100 g: 0,09 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 7,5%
- średnia waga owocu: 190 g
2. Miechunka
fot. Ivar Leidus / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
- średnia waga owocu: 6 g
1. Durian
- ilość w 100 g: 0,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 33%
- średnia waga owocu: 2 kg
Często odwiedzane:
10 najgłębszych jezior w Polsce 
10 najdłuższych granic na świecie 
10 najpopularniejszych kont na TikToku 
10 najmniejszych stolic na świecie według populacji 
10 największych katastrof morskich 
10 najwyższych pomników 
10 najgłębszych jezior na świecie 
10 największych zwierząt lądowych 
13 najpopularniejszych kont na Facebooku 
10 najlepszych filmów w których zagrał Bogusław Linda
10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy C
10. Wątroba wołowa (ilość w 100 g: 2,7 mg)
9. Wątróbki drobiowe (ilość w 100 g: 3,3 mg)
miejsce 8. Krab (ilość w 100 g: 3,8 mg)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Maciej Stuhr
10. Planeta Singli (premiera filmu: 5 lutego 2016)
9. Listy do M. (premiera filmu: 10 listopada 2011)
miejsce 8. Obława (premiera filmu: 9 maja 2012)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrała Nicole Kidman
10. Godziny (premiera filmu: 18 grudnia 2002)
9. Oczy szeroko zamknięte (premiera filmu: 13 lipca 1999)
miejsce 8. Pokusa (premiera filmu: 24 maja 2012)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Cezary Pazura
10. Szczęśliwego Nowego Jorku (premiera filmu: 26 września 1997)
9. Sztos (premiera filmu: 22 sierpnia 1997)
miejsce 8. Tato (premiera filmu: 14 grudnia 1995)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Hugh Laurie
10. Córka mojego kumpla (premiera filmu: 10 września 2011)
9. Kuzynka Bette (premiera filmu: 12 czerwca 1998)
miejsce 8. Lot Feniksa (premiera filmu: 17 grudnia 2004)… Zobacz więcej
10 owoców z największą ilością magnezu?
10. Figi (ilość w 100 g: 17 mg)
9. Acerola (ilość w 100 g: 18 mg)
miejsce 8. Papaja (ilość w 100 g: 21 mg)… Zobacz więcej
10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B9
10. Krab (ilość w 100 g: 51 µg)
9. Ser Brie (ilość w 100 g: 65 µg)
miejsce 8. Jaja przepiórcze (ilość w 100 g: 66 µg)… Zobacz więcej
10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B6
10. Mięso z kurczaka (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Wątroba wieprzowa (ilość w 100 g: 0,57 mg)
miejsce 8. Miecznik (ilość w 100 g: 0,62 mg)… Zobacz więcej
10 owoców z największą ilością wapnia?
10. Grejpfrut (ilość w 100 g: 22 mg)
9. Maliny (ilość w 100 g: 25 mg)
miejsce 8. Agrest (ilość w 100 g: 25 mg)… Zobacz więcej
10 produktów zwierzęcych z największą ilością witaminy B5
10. Cielęcina (ilość w 100 g: 1,33mg)
9. Homar (ilość w 100 g: 1,67mg)
miejsce 8. Pierś z kurczaka (ilość w 100 g: 1,71mg)… Zobacz więcej