10 owoców z największą ilością witaminy B1?
10. Figi
- ilość w 100 g: 0,06 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5%
- średnia waga owocu: 40 g
9. Guawa
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 55 g
8. Granat
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 240 g
7. Awokado
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 150 g
6. Winogrona
- ilość w 100 g: 0,07 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 5,8%
- średnia waga owocu: 7 g
5. Ananas
- ilość w 100 g: 0,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 6,7%
- średnia waga owocu: 1 kg
4. Klementynki
- ilość w 100 g: 0,09 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 7,5%
- średnia waga owocu: 74 g
3. Pomarańcze
- ilość w 100 g: 0,09 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 7,5%
- średnia waga owocu: 190 g
2. Miechunka
fot. Ivar Leidus / wikipedia.org (CC BY-SA 4.0)
- ilość w 100 g: 0,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 9,2%
- średnia waga owocu: 6 g
1. Durian
- ilość w 100 g: 0,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 33%
- średnia waga owocu: 2 kg
Często odwiedzane:
10 krajów z największą ilością wysp 
10 najgłębszych jezior w Polsce 
10 największych miast w Brazylii 
10 największych cmentarzy na świecie 
10 najwyższych zapór wodnych 
10 najbliższych od Ziemi gwiazd 
10 największych gadów 
10 najwyżej położonych stolic na świecie 
10 największych bibliotek na świecie 
10 najgłębszych jezior na świecie
10 najlepszych filmów w których zagrał Marek Kondrat
10. Prawo ojca (premiera filmu: 14 stycznia 2000)
9. Kuchnia polska (premiera filmu: 22 listopada 1991)
miejsce 8. Zaklęte rewiry (premiera filmu: 27 listopada 1975)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Jean-Claude Van Damme
10. Lwie serce (premiera filmu: 20 sierpnia 1990)
9. Podwójne uderzenie (premiera filmu: 31 lipca 1991)
miejsce 8. Kickboxer (premiera filmu: 20 kwietnia 1989)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością selenu?
10. Zielony groszek (ilość w 100 g: 1,8 µg)
9. Szparagi (ilość w 100 g: 2,3 ug)
miejsce 8. Brokuły (ilość w 100 g: 2,5 ug)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Roger Moore
10. Dzikie gęsi (premiera filmu: 28 czerwca 1978)
9. The Quest (premiera filmu: 19 kwietnia 1996)
miejsce 8. Zabójczy widok (premiera filmu: 24 maja 1985)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Pasternak (ilość w 100 g: 0,56 mg)
miejsce 8. Jarmuż (ilość w 100 g: 0,66 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki (ilość w 100 g: 0,22 mg)
9. Kolendra (ilość w 100 g: 0,23 mg)
miejsce 8. Korzeń imbiru (ilość w 100 g: 0,23 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób (ilość w 100 g: 1,01 mg)
9. Papryczka chili (ilość w 100 g: 1,02 mg)
miejsce 8. Pietruszka (ilość w 100 g: 1,07 mg)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Adam Ferency
10. Big Love (premiera filmu: 10 lutego 2012)
9. Ogniem i mieczem (premiera filmu: 8 lutego 1999)
miejsce 8. Zygfryd (premiera filmu: 9 marca 1987)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrała Dakota Johnson
10. Suspiria (premiera filmu: 1 września 2018)
9. Dla Ellen (premiera filmu: 21 stycznia 2012)
miejsce 8. Pakt z diabłem (premiera filmu: 18 września 2015)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością żelaza?
10. Por (ilość w 100 g: 2,1 mg)
9. Szparag (ilość w 100 g: 2,14 mg)
miejsce 8. Rapini (ilość w 100 g: 2,14 mg)… Zobacz więcej