10 owoców z największą ilością cynku?
10. Banany
- ilość w 100 g: 0,15 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,014
- średnia waga owocu: 220 g
9. Jagody
- ilość w 100 g: 0,16 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,015
- średnia waga owocu: 50 g (garść)
8. Brzoskwinie
- ilość w 100 g: 0,17 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,015
- średnia waga owocu: 100 g
7. Morele
- ilość w 100 g: 0,2 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,018
- średnia waga owocu: 50 g
6. Guawa
- ilość w 100 g: 0,23 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,021
- średnia waga owocu: 55 g
5. Czarna porzeczka
- ilość w 100 g: 0,27 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,025
- średnia waga owocu: 40 g (garść)
4. Durian
- ilość w 100 g: 0,28 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,025
- średnia waga owocu: 2 kg
3. Granat
- ilość w 100 g: 0,35 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,032
- średnia waga owocu: 240 g
2. Maliny
- ilość w 100 g: 0,42 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,038
- średnia waga owocu: 70 g (garść)
1. Awokado
- ilość w 100 g: 0,64 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,058
- średnia waga owocu: 150 g
Często odwiedzane:
10 krajów z największą ilością wysp 
10 największych państw pod względem ludności na świecie 
10 największych państw pod względem powierzchni na świecie 
10 najgłębszych jezior w Polsce 
10 najdłuższych granic na świecie 
10 najdłuższych pasów startowych na świecie 
10 największych bibliotek na świecie 
10 najlepszych filmów w których zagrała Sophia Loren 
10 najbliższych od Ziemi gwiazd 
10 najwyższych wodospadów na świecie
10 warzyw z dużą ilością manganu?
10. Por (ilość w 100 g: 0,48 mg)
9. Pasternak (ilość w 100 g: 0,56 mg)
miejsce 8. Jarmuż (ilość w 100 g: 0,66 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością miedzi?
10. Ziemniaki (ilość w 100 g: 0,22 mg)
9. Kolendra (ilość w 100 g: 0,23 mg)
miejsce 8. Korzeń imbiru (ilość w 100 g: 0,23 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością cynku?
10. Bób (ilość w 100 g: 1,01 mg)
9. Papryczka chili (ilość w 100 g: 1,02 mg)
miejsce 8. Pietruszka (ilość w 100 g: 1,07 mg)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością żelaza?
10. Por (ilość w 100 g: 2,1 mg)
9. Szparag (ilość w 100 g: 2,14 mg)
miejsce 8. Rapini (ilość w 100 g: 2,14 mg)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością lotnisk na świecie
10. Indonezja (ilość lotnisk: 673)
9. Paragwaj (ilość lotnisk: 799)
miejsce 8. Kolumbia (ilość lotnisk: 836)… Zobacz więcej
10 krajów z największą ilością dróg na świecie
10. Republika Południowej Afryki (łączna długość dróg: 747 014 km)
9. Australia (łączna długość dróg: 823 217 km)
miejsce 8. Francja (łączna długość dróg: 1 028 446 km)… Zobacz więcej
10 najbardziej zaludnionych krajów na świecie
10. Liban (gęstość zaludnienia: 581 osoby/km²)
9. Mauritius (gęstość zaludnienia: 622 osoby/km²)
miejsce 8. Barbados (gęstość zaludnienia: 661 osoby/km²)… Zobacz więcej
10 krajów z największą powierzchnią lasów na świecie
10. Indie (powierzchnia lasów: 677 598 km²)
9. Peru (powierzchnia lasów: 685 536 km²)
miejsce 8. Indonezja (powierzchnia lasów: 847 522 km²)… Zobacz więcej
10 krajów z największą powierzchnią gruntów rolnych na świecie
10. Australia (powierzchnia gruntów: 305 730 km²)
9. Argentyna (powierzchnia gruntów: 326 327 km²)
miejsce 8. Ukraina (powierzchnia gruntów: 329 240 km²)… Zobacz więcej
10 warzyw z dużą ilością magnezu?
10. Szczypiorek (ilość w 100 g: 42 mg)
9. Bób (ilość w 100 g: 43 mg)
miejsce 8. Rukola (ilość w 100 g: 47 mg)… Zobacz więcej