10 owoców z dużą ilością witaminy B6?

naj, naj..., największe, owoce, witaminy

10. Granat


Granat grafika

  • ilość w 100 g: 0,08 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,062
  • średnia waga owocu: 240 g

9. Cytryny


Cytryny grafika

  • ilość w 100 g: 0,08 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,062
  • średnia waga owocu: 100 g

8. Agrest


Agrest grafika

  • ilość w 100 g: 0,08 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,062
  • średnia waga owocu: 50 g (garść)

7. Guawa


Guawa grafika

  • ilość w 100 g: 0,11 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,085
  • średnia waga owocu: 55 g

6. Ananas


Ananas grafika

  • ilość w 100 g: 0,11 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,085
  • średnia waga owocu: 1 kg

5. Figi


Figi grafika

  • ilość w 100 g: 0,11 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,085
  • średnia waga owocu: 40 g

4. Mango


Mango grafika

  • ilość w 100 g: 0,12 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,092
  • średnia waga owocu: 400 g

3. Awokado


Awokado grafika

  • ilość w 100 g: 0,26 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,2
  • średnia waga owocu: 150 g

2. Durian


Durian grafika

  • ilość w 100 g: 0,32 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,246
  • średnia waga owocu: 2 kg

1. Banany


Banany grafika

  • ilość w 100 g: 0,37 mg
  • dzienne zapotrzebowanie: 0,285
  • średnia waga owocu: 220 g

Często odwiedzane:

10 miast w Europie z największą ilością opadów

10 miast w Europie z największą ilością opadów

10. Oberstdorfśrednia roczna ilość opadów: 1 801 mmkraj: Niemcystyczeń: 125,8 mmmarzec: 127,6 mmmaj: 139,9 mmlipiec: 229,1 mmwrzesień: 145,2 mmlistopad: 141,8 mm 9. Pargśrednia roczna ilość opadów: 1 841 mmkraj: Chorwacjastyczeń: 119,5 mmmarzec: 129,1 mmmaj: 138,5...