10 owoców z dużą ilością witaminy B6?
10. Granat
- ilość w 100 g: 0,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,062
- średnia waga owocu: 240 g
9. Cytryny
- ilość w 100 g: 0,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,062
- średnia waga owocu: 100 g
8. Agrest
- ilość w 100 g: 0,08 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,062
- średnia waga owocu: 50 g (garść)
7. Guawa
- ilość w 100 g: 0,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,085
- średnia waga owocu: 55 g
6. Ananas
- ilość w 100 g: 0,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,085
- średnia waga owocu: 1 kg
5. Figi
- ilość w 100 g: 0,11 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,085
- średnia waga owocu: 40 g
4. Mango
- ilość w 100 g: 0,12 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,092
- średnia waga owocu: 400 g
3. Awokado
- ilość w 100 g: 0,26 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,2
- średnia waga owocu: 150 g
2. Durian
- ilość w 100 g: 0,32 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,246
- średnia waga owocu: 2 kg
1. Banany
- ilość w 100 g: 0,37 mg
- dzienne zapotrzebowanie: 0,285
- średnia waga owocu: 220 g
Często odwiedzane:
10 krajów z największą ilością wysp 
10 najlepszych filmów w których zagrał Louis de Funes 
10 najdroższych walut 
10 najlepszych filmów w których zagrał Janusz Gajos 
10 miejsc w Polsce w których są najdłuższe linie tramwajowe 
10 największych miast w Hiszpanii 
10 największych miast w Egipcie 
10 najdłuższych pasów startowych na świecie 
10 najgłębszych jezior w Polsce 
10 najgłębszych kopalni na świecie
10 najlepszych filmów w których zagrał Jim Carrey
W artykule tym znajdziecie 10 najlepszych filmów, w których zagrał znany z doskonałej gry aktorskiej Jim Carrey.
10 najlepszych filmów w których zagrał Nicolas Cage
10. Mandy (premiera filmu: 12 października 2018)
9. Zostawić Las Vegas (premiera filmu: 12 kwietnia 1996)
miejsce 8. Wpływ księżyca (premiera filmu: 16 grudnia 1987)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Rowan Atkinson
Wielokrotnie nagradzany aktor komediowy Rowan Atkinson wcielił się w wiele niezapomnianych postaci na ekranie. Poniżej przedstawiamy listę 10 najlepszych filmów, w których brytyjski aktor zaprezentował swoje niezwykłe talenty aktorskie.
10 najlepszych filmów w których zagrał Mel Gibson
10. Okup (premiera filmu: 8 listopada 1996)
9. Braveheart. Waleczne serce (premiera filmu: 18 maja 1995)
miejsce 8. Ptaszek na uwięzi (premiera filmu: 18 maja 1990)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Jude Law
10. Vox Lux (premiera filmu: 7 grudnia 2018)
9. Aviator (premiera filmu: 14 grudnia 2004)
miejsce 8. Epidemia strachu (premiera filmu: 3 września 2011)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Denzel Washington
10. Filadelfia (premiera filmu: 23 grudnia 1993)
9. Gra o honor (premiera filmu: 1 maja 1998)
miejsce 8. Amerykański gangster (premiera filmu: 19 października 2007)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrała Marlene Dietrich
10. Sprawy zagraniczne (premiera filmu: 30 czerwca 1948)
9. Nie ma autostrad w chmurach (premiera filmu: 28 czerwca 1951)
miejsce 8. Zniesławiona (premiera filmu: 5 marca 1931)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Humphrey Bogart
10. Skamieniały las (premiera filmu: 8 lutego 1936)
9. Mieć i nie mieć (premiera filmu: 11 października 1944)
miejsce 8. Wielki sen (premiera filmu: 23 sierpnia 1946)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrała Jane Fonda
10. Sposób na teściową (premiera filmu: 5 maja 2005)
9. Od dziewiątej do piątej (premiera filmu: 19 grudnia 1980)
miejsce 8. Nad złotym stawem (premiera filmu: 4 grudnia 1981)… Zobacz więcej
10 najlepszych filmów w których zagrał Samuel L. Jackson
10. Kapitan Ameryka: Zimowy żołnierz (premiera filmu: 13 marca 2014)
9. Szklana pułapka 3 (premiera filmu: 15 maja 1995)
miejsce 8. Nienawistna ósemka (premiera filmu: 25 grudnia 2015)… Zobacz więcej